認知行動療法によるパニック障害の解決 ２４

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の精神的混乱に対する恐怖を述べます。

ノイローゼのパニック障害の精神的な混乱に対する恐怖のメカニズムの中核には、「自分自身が不安感によりコントロール不能になったら困る」という「恐れを抱かせる思考」があり、その「恐れを抱かせる思考」は「恐れを抱かせる感情」も形成し、身体症状を誘発します。その身体症状は、精神的な混乱を増加させ恐怖を現実化します。

しかしその恐怖は、本当は現実のものではありません。
すべて、自分の作り出したものです。

次回に、さらに述べます。