2010-04-01から1ヶ月間の記事一覧

認知行動療法によるパニック障害の解決 29

今日も、「パニック障害の解決方法の実際」をモデルにより述べます。ある男性は会社の健康診断で、運動不足を指摘されました。そこでこの人は、ウォーキングを始めたのです。その人はウォーキング中に、このウォーキングのスピードは適切かと考えました。も…

認知行動療法によるパニック障害の解決 28

今日からは、「パニック障害の解決方法の実際」をモデルにより述べます。ある男性は会社の健康診断で、運動不足を指摘されました。そこでこの人は、ウオーキングを始めたのです。 しかしそれは、パニック障害を誘発してしまいました。正確にはウオーキングは…

認知行動療法によるパニック障害の解決 27

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の精神的混乱に対する恐怖を述べます。ノイローゼのパニック障害の精神的な混乱に対する恐怖は、すべて自分の作り出した「自分自身が不安感によりコントロール不能になったら困る」という考えの結果です。パニック障害…

認知行動療法によるパニック障害の解決 26

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の精神的混乱に対する恐怖を述べます。ノイローゼのパニック障害の精神的な混乱に対する恐怖は、すべて自分の作り出したものです。結局それは「自分自身が不安感によりコントロール不能になったら困る」という「恐れを…

認知行動療法によるパニック障害の解決 25

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の精神的混乱に対する恐怖を述べます。ノイローゼのパニック障害の精神的な混乱に対する恐怖のメカニズムの中核には、「自分自身が不安感によりコントロール不能になったら困る」という「恐れを抱かせる思考」があり、…

認知行動療法によるパニック障害の解決 24

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の精神的混乱に対する恐怖を述べます。ノイローゼのパニック障害の精神的な混乱に対する恐怖のメカニズムの中核には、「自分自身が不安感によりコントロール不能になったら困る」という「恐れを抱かせる思考」があり、…

認知行動療法によるパニック障害の解決 23

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の精神的混乱に対する恐怖を述べます。このノイローゼのパニック障害の精神的な混乱に対する恐怖のメカニズムの中核には、「自分自身が不安感によりコントロール不能になったら困る」という「恐れを抱かせる思考」があ…

認知行動療法によるパニック障害の解決 22

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の精神的混乱に対する恐怖述べます。このノイローゼのパニック障害の精神的な混乱に対する恐怖のメカニズムの中核には、「恐れを抱かせる思考」があります。その「恐れを抱かせる思考」は、「自分自身が不安感によりコ…

認知行動療法によるパニック障害の解決 21

今日からは、ノイローゼのパニック障害の人の精神的混乱に対する恐怖を述べます。このノイローゼのパニック障害の精神的な混乱に対する恐怖は、基本的には心臓発作に対する恐怖と同じです。正確には、その基本的なメカニズムは同じなのです。そのメカニズム…

認知行動療法によるパニック障害の解決 20

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の心臓発作に対する恐怖を述べます。パニック障害の人の心臓発作に対する恐怖は、否定的な思考によりスタートします。 そして最終的には、感情的に固定化されます。また、その人の行動も神経症のパニック障害の人の恐怖…

認知行動療法によるパニック障害の解決 19

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の心臓発作に対する恐怖を述べます。パニック障害の人の心臓発作に対する恐怖は、否定的な思考によりスタートします。最終的には「感情的決めつけ」というメカニズムにより、感情的に固定化されます。さらには、その人…

認知行動療法によるパニック障害の解決 18

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の心臓発作に対する恐怖を述べます。パニック障害の人の心臓発作に対する恐怖は、否定的な思考によりスタートします。最終的には「感情的決めつけ」というメカニズムにより、感情的に固定化されます。さらには、その人…

認知行動療法によるパニック障害の解決 17

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の心臓発作に対する恐怖を述べます。パニック障害の人の心臓発作に対する恐怖は、否定的な思考によりスタートします。最終的には「感情的決めつけ」というメカニズムにより、感情的に固定化されます。その「感情的決め…

認知行動療法によるパニック障害の解決 16

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の心臓発作に対する恐怖を述べます。パニック障害の人の心臓発作に対する恐怖は、否定的な思考によりスタートします。最終的には「感情的決めつけ」というメカニズムにより、感情的に固定化されます。その「感情的決め…

認知行動療法によるパニック障害の解決 15

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の心臓発作に対する恐怖を述べます。パニック障害の人の心臓発作に対する恐怖は、否定的な思考によりスタートします。そしてそれは悪循環を形成し、その悪循環から抜け出せない状態に陥るのです。またパニック障害の人…

認知行動療法によるパニック障害の解決 14

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の心臓発作に対する恐怖を述べます。心臓発作のこころのメカニズムは、次のように考えられます。否定的な思考→不安を生む→不安に支配されてしまうこの悪循環から抜け出せないでいる状態が、パニック障害です。さらにこ…