2010-11-01から1ヶ月間の記事一覧

認知行動療法によるパニック障害の解決 75

今日も、「パニック障害の呼吸困難に対するリハーサル法」を述べます。 パニック障害で呼吸困難に陥る人は、自分の不安から呼吸困難に陥るのです。ある女子高校生は喉が突然絞まってしまうとイメージにより、パニック障害による呼吸困難に陥りました。その喉…

認知行動療法によるパニック障害の解決 74

今日も、「パニック障害の呼吸困難に対するリハーサル法」を述べます。 パニック障害で呼吸困難に陥る人は、自分の不安から呼吸困難に陥るのです。ある女子高校生は、学校へ遅刻しそうになり走りました。 それは滑り込みセーフでしたが、呼吸がとてもはやく…

認知行動療法によるパニック障害の解決 73

今日も、「パニック障害の呼吸困難に対するリハーサル法」を述べます。パニック発作になると不安から身体に気持ちが向かい、呼吸困難に陥る人は多いのです。そのパニック障害で呼吸困難に陥る人は、自分の不安から呼吸困難に陥るのです。女子高校生をモデル…

認知行動療法によるパニック障害の解決 72

今日も、「パニック障害の呼吸困難に対するリハーサル法」を述べます。 パニック発作になると不安から身体に気持ちが向かい、呼吸困難に陥る人は多いのです。だれでも不安になれば呼吸ははやくなり、めまいを感じます。 いまあなたが自分で意図的に、呼吸を…