パニック障害に対する認知行動療法の中で、パニック障害に特に有力な「リハーサル法」をモデルによりさらに述べます。その男性は、「私は普通に椅子をたち、普通に歩けるかどうかでいまパニック状態か確認します。」と答え、それに続けて「私は公園を１〜２…

パニック障害に対する認知行動療法の中で、パニック障害に特に有力な「リハーサル法」をモデルによりさらに述べます。その男性は、「私は普通に椅子をたち、普通に歩けるかどうかでいまパニック状態か確認します。」と答え、それに続けて「私は公園を１〜２…

パニック障害に対する認知行動療法の中で、パニック障害に特に有力な「リハーサル法」をモデルによりさらに述べます。その男性に、「それでは、あなたはいまパニック状態であるかどうかを、どうやって確認しますか？」と、質問しました。この質問に、「私は…

パニック障害に対する認知行動療法の中で、パニック障害に特に有力な「リハーサル法」をモデルによりさらに述べます。「先ずあなたはパニック発作に襲われたら、今とはどのように異なりますか？」 その質問に「私はこころ細くなり、何もできなくなります」と…

パニック障害に対する認知行動療法の中で、パニック障害に特に有力な「リハーサル法」を述べます。多くの場合、「リハーサル法」は次の質問からスタートします。 「先ずあなたはパニック発作に襲われたら、今とはどのように異なりますか？」 この男性は、そ…

パニック障害に対する認知行動療法は、「パニック障害の不安の根底には強い間違えた思い込みがあり、それを修正すれば解決する」という極めて単純なものです。そのための方法の中で、パニック障害に特に有力な「リハーサル法」を述べます。「リハーサル法」…