認知行動療法によるパニック障害の解決 26

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の精神的混乱に対する恐怖を述べます。

ノイローゼのパニック障害の精神的な混乱に対する恐怖は、すべて自分の作り出したものです。結局それは「自分自身が不安感によりコントロール不能になったら困る」という「恐れを抱かせる思考」の、結果です。

パニック発作の最中に、パニック障害の人は自分自身に起きていることが、非現実的な思考によるものであることが理解できません。誰でも溺れているときは、正しい判断はできません。パニック障害を解決するためのポイントは、ここにあります。

次回に、さらに述べます。