認知行動療法によるパニック障害の解決 ３１

今日も、「パニック障害の解決方法の実際」をモデルにより述べます。

ある男性は、ウォーキングを始めました。そのウォーキングのスピードは適切かと考え、心臓に対する心配を誘発したのです。

ウォーキング終了後、その人はソファーに座りました。その時に、ウォーキング終了直後の心臓の高鳴りを感じ、それを心臓発作の初期状態と考えたのです。その連想は、心臓発作による死という不安にまで至りました。

次回に、さらに述べます。