呼吸コントロール法 ５

今日も、呼吸コントロール法がうまくできない人に対するアドバイスをさらにします。

呼吸コントロール法のうまくできない人は、練習の急ぎすぎの人に多いのです。

あまりにも練習を、急ぎすぎても逆効果です。

毎日、着実に練習してください。その着実さこそが、大切です。

着実に練習してこそ、いざというときにこの練習をいかすことはできます。

次回にさらに述べます。