パニック障害の認知行動療法 １６

今日も、ノイローゼのパニック障害に対する認知行動療法を述べます。

あるパニック障害の女性の最初のパニック発作は、夏の満員電車での軽いパニック発作からスタートしました。その軽いパニック発作を、「いきなり体験」したと思い込みました。しかし、客観的にはそれはありません。

ノイローゼのパニック障害の人は最初は軽い身体的な不快感か、軽い不安からスタートします。それが悪循環に入ってしまうのです。本当の問題は、ここにあります。

次回に、さらに述べます。