パニック障害の認知行動療法 ２５

認知とは、その人のものごとの受けとめ方です。

パニック障害を含むノイローゼの人は、現実には根拠のない認知に支配されているのです。
その結果、現実には起きない事を、心配するのです。

その理由はその人が自分はとても危険な状況にいると感じて、かつそれを信じてしまうからです。次回は、それをパニック発作から考えてみます。