認知行動療法によるパニック障害の解決 17

今日も、ノイローゼのパニック障害の人の心臓発作に対する恐怖を述べます。

パニック障害の人の心臓発作に対する恐怖は、否定的な思考によりスタートします。最終的には「感情的決めつけ」というメカニズムにより、感情的に固定化されます。

その「感情的決めつけ」とは、「こんなに自分は不安なのだから、何か恐ろしいことが起きているに違いない」と決めつけることです。

結局、パニック障害の人は自分の感情だけを根拠にして、現実を判断してしまいます。その結果、悪循環から抜け出せなくなってしまいます。パニック障害の解決には、この自分の感情だけを根拠にして現実を判断することを解除する必要があります。

次回に、さらに述べます。