認知行動療法によるパニック障害の解決 ４３

今日も、「パニック障害の解決方法の実際」をモデルにより述べます。

パニック障害に対する認知行動療法は、極めて単純なものです。それは「パニック障害の不安の根底には強い間違えた思い込みがあり、それを修正すれば解決する」というものです。

この人は心臓の高鳴りによるダメージを生命にかかわることと、間違えて認知していたのです。その人がいま本当のことを理解すれば、パニック障害は解決します。

次回に、さらに述べます。