パニック障害と過呼吸 １３

パニック障害による過呼吸の結果、身体症状も発生します。

そのために、その身体症状に支配されてしまい、身動きできなくなってしまう人もいます。

その人は、さらに身体症状を悪化させてしまいます。

そしてまた、過呼吸はひどくなります。

この悪循環からは、抜け出すことは難しいのです。

しかし最も大切なことは、過呼吸による身体症状は思い込みであるという点です。

次回は、この点について述べます。