今日も、「パニック障害の解決方法の実際」をモデルにより述べます。
ある男性は、ウォーキング終了直後の心臓の高鳴りを心臓発作の初期状態と考えパニック障害に陥りました。カウンセリングではその心身の不安の根底には、強い思い込みのあることを指摘します。そしてその人に応じた方法を用いて、その強い思い込みを指摘するのです。
カウンセラーはそのために、次のことをアドバイスしました。
「あなたがこれからウォーキングをしているところを、イメージしてください。」
「そして誰もいないところで、心臓の高鳴りを感じたと考えてください。」
次回に、さらに述べます。
