認知行動療法によるパニック障害の解決 ５８

パニック障害に対する認知行動療法の中の「リハーサル法」は、パニック障害に有効な方法です。しかし「リハーサル法」の、リハーサルを行うことがスムーズにできない人もいます。

多くの場合、その人はパニックの症状を現実のように確信しているのです。その人には、「リハーサル法」を少し変更して行います。

次回に、さらに述べます。