認知行動療法によるパニック障害の解決 ５９

パニック障害に対する認知行動療法の中の「リハーサル法」はパニック障害に有効な方法ですが、それをスムーズにできない人もいます。

その人には、「リハーサル法」を少し変更して行います。
それは直接「リハーサル法」に入るのではなく、クッションを置いて行います。

次回から、その方法を述べます。